Notícia

Parar de fumar: qual reposição de nicotina ajuda?

Parar de fumar: qual reposição de nicotina ajuda?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

O comportamento de fumar é crucial ao parar

Uma das resoluções mais conhecidas é parar de fumar. Todo mundo que tentou isso sabe que está longe de ser fácil manter as mãos afastadas dos talos de brilho. Seu próprio comportamento de fumar desempenha um papel importante na estratégia de parar de fumar. Um profissional de saúde dá dicas sobre a substituição correta da nicotina.

O farmacêutico Thomas Benkert explica quais fumantes devem usar adesivos de nicotina e quais devem usar chiclete de nicotina. Se um adesivo ou goma de mascar com nicotina é a melhor decisão depende do comportamento de fumar, diz Benkert.

Qual substituto da nicotina ajuda você a parar de fumar

Segundo Benkert, os adesivos de nicotina são mais adequados para pessoas que fumam regularmente ao longo do dia. Os fumantes casuais, por outro lado, deveriam usar chiclete. Os produtos de substituição podem reduzir os sintomas físicos de abstinência, como inquietação ou aumento da irritabilidade.

Os sintomas de abstinência geralmente levam a recaídas

Os sintomas de abstinência são frequentemente tentados pelos sintomas de abstinência a acender um cigarro novamente. Como Benkert relata, esses produtos são adequados apenas por um período de transição.

Os produtos de substituição facilitam o início

Segundo Benkert, para se despedir do cigarro a longo prazo, é preciso mudar sua atitude interior. Isso inclui, por exemplo, encontrar novos rituais para situações nas quais você usou um cigarro anteriormente.

Conclusão

Como o farmacêutico explica, as gomas de mascar de nicotina tornam mais fácil para fumantes ocasionais parar de fumar, enquanto os adesivos de nicotina são mais adequados para fumantes pesados, porque fornecem nicotina ao corpo por um longo período de tempo. No entanto, não se deve confiar apenas nos produtos de substituição. Para obter mais dicas sobre como parar de fumar, consulte o artigo: Parar de fumar. (vb; fonte: dpa)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Editor de pós-graduação (FH) Volker Blasek

Inchar:

  • Thomas Benkert: Neue Apotheken Illustrierte, edição 15, dezembro de 2019



Vídeo: Três dias após parar de fumar e sem nicotina no corpo (Dezembro 2022).