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Testosterona no sangue: os homens devem realizar um teste hormonal
Na velhice, a produção do importante hormônio testosterona pelo organismo diminui. A massa corporal aumenta, a pele e os cabelos mudam e a perda de desempenho aumenta. Mas os homens podem agir por conta própria e tomar contramedidas. Também existem meios, mas esse não é o fim.
Estes são os primeiros sinais de deficiência de testosterona:
- Menos massa e força muscular
- Mudança na imagem corporal (pele lisa)
- Menos pêlos no corpo
- Alterações na pele e no cabelo
- Redução da massa óssea
- Distúrbios sexuais (problemas de potência, menos desejo)
- Perda de desempenho e apatia
- Fadiga e cansaço frequentes
“A testosterona é o principal hormônio sexual masculino. Com a idade, afunda-se nos homens ”, explica a Associação Médica Federal (BÄK) e a Associação Nacional dos Médicos Estatutários de Seguro de Saúde (KBV) em seu portal comum“ Patienten-information.de ”. Mas há algo que você pode fazer sobre a deficiência de testosterona.
Verificar os níveis hormonais pode valer a pena
Letargia, menos desejo sexual, disfunção erétil, pele visivelmente lisa - e finalmente diminuindo a massa muscular e aumentando o peso: se os homens perceberem tais sintomas, pode valer a pena verificar o nível hormonal.
Porque, em certas circunstâncias, pode ser que eles tenham muito pouco testosterona no sangue, explica o urologista Christian Leiber na revista "Neue Apotheken Illustrierte" (edição em 1 de janeiro de 2020).
A escassez não é incomum: de acordo com o especialista, dez a 15% dos homens têm queixas causadas por ela. Uma terapia de reposição pode ajudar, na forma de um gel aplicado diariamente ou com uma seringa administrada a cada poucas semanas.
O estilo de vida precisa ser mudado
A terapia é de pouca utilidade, no entanto, se a pessoa afetada não mudar seu estilo de vida ao mesmo tempo.
Concretamente, isso significa perder peso e mudar mais. Devido ao excesso de peso, problemas com pressão arterial e falta de exercício são fatores de risco para deficiência de testosterona. O treinamento com pesos pode aumentar os níveis de testosterona.
E vice-versa, o risco da doença pode ser reduzido significativamente através de uma dieta saudável e exercícios adequados. (anúncio; fonte: dpa / tmn)
Informação do autor e fonte
Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.
Inchar:
- Medical center for quality in medicine: testosterona em homens mais velhos, (acessado em 6 de janeiro de 2020), Patient-information.de
